Sabia que os romances provocam alterações positivas no seu cérebro e que duram, pelo menos, até 5 dias após ter terminado de ler um livro?
Ler um livro é sempre uma actividade agradável. Um momento onde nos deixamos levar pela curiosidade e pela imaginação. Onde mergulhamos nas páginas, nos cenários e nos personagens, nas suas vidas e nas suas experiências.
Pois é, justamente, durante esse mergulho que o nosso cérebro começa a recriar todo o “filme” dentro da nossa cabeça, mas não apenas como mero espectador. Ao recriar mentalmente todas as características e vivências dos personagens, o cérebro veste a ... Ler mais
Esta semana, comemora-se o Dia Internacional do Tigre e o Dia Internacional do Amigo e a ZOE encontrou a fotografia perfeita para celebrar os dois em conjunto…
Chegou aos 30, 40 ou 50 anos e começa a preocupar-se com o que vai acontecer ao seu corpo e ao seu cérebro? Se está condenada à demência? Se vai perder todas as suas memórias, a sua criatividade, as suas capacidades? Afinal de contas, crescemos numa época em que se dizia que, com a idade, se passaria a andar de bengala, se deixava de conseguir aprender e a demência era tida como uma consequência quase inevitável da passagem dos anos.
Mas, será?...
Na verdade, a passagem dos anos traz consigo um mar de vantagens, como a experiência, a sabedoria, a ... Ler mais
